Le VTT c’est bon pour la santé :

Les bienfaits sur la santé l’emportent sur les risques de blessures.

Le VTT est un sport complet, il permet de renforcer les muscles de l’ensemble du corps, d’améliorer son endurance, sa tonicité et de faire travailler son cœur.

C’est un sport santé en pleine nature. Pratiqué à plusieurs, il permet de créer des liens sociaux.

Il stimule la création d’endorphines, les hormones du bonheur et de réduction du stress

C’est un sport dit « porté » il ne traumatise pas vos articulations, pas de chocs sur les genoux, les hanches.

Sport énergivore, vous brulez entre 500 et 1000 calories / heure.

Le VTT est un excellent moyen d’améliorer la santé cardiovasculaire. Pédaler à un rythme soutenu permet d’augmenter le rythme cardiaque ce qui favorise la circulation sanguine et l’apport en oxygène vers les muscles.

L’assurance responsabilité civile est recommandée en VTT